Curso MBSR (Lisboa) 12 Out.
terça, 12/10
|A Casa do Ser
Curso de Mindfulness Based Stress Reduction 8 semanas + 1 dia de retiro
Horário e local
12/10/2021, 19:00 – 30/11/2021, 21:30
A Casa do Ser, R. David de Sousa nº10 r/c esq, 1000-107 Lisboa, Portugal
Sobre o evento
Importante: O curso será dado em Português.
O curso de Mindfulness Based Stress Reduction está estruturado de forma a proporcionar um treino consistente e regular do Foco e Atenção Plena.
Destina-se a todos os que se queiram comprometer com o seu próprio bem-estar e adquirir ferramentas para desenvolver o discernimento necessário para lidar melhor com o stress e com os desafios do dia-a-dia.
Os benefícios do Mindfulness estão cientificamente estudados e comprovados, sendo reconhecidos a nível mundial por várias entidades de referência.
A prática de MBSR reforça e melhora o sistema imunitário, tornando evidente a relação entre a redução dos níveis de stress e o aumento da qualidade de vida.
Ingressos
Sinal para reservar o seu lugar
40,00 €
Vendas encerradasAdquira o curso por inteiro
Lugar garantido no curso de MBSR 8 semanas. Inclui um dia de Retiro (sem almoço)
220,00 €
Vendas encerradasValor reduzido do MBSR
Garante o seu lugar no curso MBSR 8 semanas. Inclui 1 dia de retiro (não inclui a refeição)
190,00 €
Vendas encerradas