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terça, 28/09

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Lisboa - A Casa do Ser

Workshop de Introdução ao Mindfulness (Lisboa) 28 set.

Este é um workshop introdutório que tem como objetivo desmistificar e passar alguma informação teórica sobre o Mindfulness, bem como responder às suas questões sobre o tema.

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Workshop de Introdução ao Mindfulness (Lisboa) 28 set.
Workshop de Introdução ao Mindfulness (Lisboa) 28 set.

Horário e local

28/09/2021, 19:00 – 20:30

Lisboa - A Casa do Ser, R. David de Sousa nº10 r/c Esq, 1000-107 Lisboa, Portugal

Sobre o evento

Está pensado especialmente para quem:
- Quer compreender o que é o Mindfulness;
- Nunca meditou mas gostava de experimentar e aprender a fazê-lo, ou
- Já meditou e gostava de aprender especificamente como “funciona” a meditação mindfulness e quer fazê-lo num curto espaço de tempo.

No decorrer da sessão, teremos a oportunidade de experienciar duas práticas de Mindfulness e conhecer a estrutura do Programa oficial de Mindfulness Based Stress Reduction, composto por 8 sessões e um retiro, certificado pela Universidade da California - San Diego. A próxima edição começa já no dia 12 de outubro, em formato presencial. Ainda vai a tempo de se inscrever. Agora, mais do que nunca, cuide de si e conheça os benefícios cientificamente comprovados do Mindfulness.
Contribuição para o Workshop de Introdução: 10€

Ingressos

  • Contribuição

    Bilhete para Workshop de Introdução ao Mindfulness

    10,00 €
    Vendas encerradas

Total

0,00 €

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