terça, 14/09
|Lisboa - A Casa do Ser
Workshop de Introdução ao Mindfulness (Lisboa) 14 set.
Este é um workshop introdutório que tem como objetivo desmistificar e passar alguma informação teórica sobre o Mindfulness, bem como responder às suas questões sobre o tema.
Horário e local
14/09/2021, 19:00 – 20:30
Lisboa - A Casa do Ser, R. David de Sousa nº10 r/c Esq, 1000-107 Lisboa, Portugal
Sobre o evento
Está pensado especialmente para quem:
- Quer compreender o que é o Mindfulness;
- Nunca meditou mas gostava de experimentar e aprender a fazê-lo, ou
- Já meditou e gostava de aprender especificamente como “funciona” a meditação mindfulness e quer fazê-lo num curto espaço de tempo.
No decorrer da sessão, teremos a oportunidade de experienciar duas práticas de Mindfulness e conhecer a estrutura do Programa oficial de Mindfulness Based Stress Reduction, composto por 8 sessões e um retiro, certificado pela Universidade da California - San Diego. A próxima edição começa já no dia 12 de outubro, em formato presencial. Ainda vai a tempo de se inscrever. Agora, mais do que nunca, cuide de si e conheça os benefícios cientificamente comprovados do Mindfulness.
Contribuição para o Workshop de Introdução: 10€
Ingressos
Contribuição
Bilhete para Workshop de Introdução ao Mindfulness
10,00 €Vendas encerradas
Total
0,00 €