Sessões de Yoga & Mindfulness todas as 6ªs f
Thu, 23 Feb
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Yoga é Vida. Mindfulness é Presença. Venha viver a vida com presença, participando nas nossas sessões de Yoga & Mindfulness online, todas as semanas, às 6ªs feiras, das 07h às 08h da manhã.
Time & Location
23 Feb 2023, 19:00
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About the Event
O convite é movimentar o corpo, de forma fluida e segura, lembrando de conciliar movimento com respiração (Hatha e Vinyasa Yoga). Trata-se de um espaço onde irá experienciar a profunda união entre corpo, mente e alma, aumentando o seu bem-estar e harmonia. Haverá de seguida um momento de meditação Mindfulness ou Atenção Plena, igualmente guiado por professora certificada, onde a proposta é permitir-se desfrutar um pouco na sua própria companhia, em grupo, sem mais nada para fazer. Trata-se de um momento apenas para “Ser” e para se conectar com o momento presente. Os efeitos destas práticas são nutritivos e regeneradores. Venha experimentar.
Pagamento online ou offline, por MBWay e posterior envio de link zoom por email ou Whatsapp.
Contacto: 918028276 ou katian@caria.com.pt
Valores: 8€ por sessão (a vulso) ou 25€ por mês