Wed, 24 Mar | Zoom

Sessões de Yoga & Mindfulness todas as 4ªs f

Sessões semanais online às 4ªs feiras, abertas a todos, independentemente do nível de experiência.

Time & Location

24 Mar, 19:00 – 30 Jun, 20:00
Zoom

About the Event

Yoga é Vida. Mindfulness é Presença. Venha viver a vida com presença, participando nas nossas sessões de Yoga & Mindfulness online, todas as semanas, às 4ªs feiras, das 19h às 20h. 

O convite é movimentar o corpo, de forma fluida e segura, lembrando de conciliar movimento com respiração (Hatha e Vinyasa Yoga). Trata-se de um espaço onde irá experienciar a profunda união entre corpo, mente e alma, aumentando o seu bem-estar e harmonia. Haverá de seguida um momento de meditação Mindfulness ou Atenção Plena, igualmente guiado por professora certificada, onde a proposta é permitir-se desfrutar um pouco na sua própria companhia, em grupo, sem mais nada para fazer. Trata-se de um momento apenas para “Ser” e para se conectar com o momento presente. Os efeitos destas práticas são nutritivos e regeneradores. Venha experimentar. 

Pagamento por MBWay e posterior envio de link zoom por sms. 

Contacto: 918028276 ou katian@caria.com.pt

Valores: 5€ por sessão (a vulso) ou 15€ por mês

Tickets
Price
Quantity
Total
  • Sessões de Yoga & Mindfulness
    €5
    €5
    0
    €0
  • Sessões de Yoga & Mindfulness
    €15
    €15
    0
    €0
Total€0

Share This Event